青岛男篮公开训练课曝光球员专注抗阻力运球专项提升

2026-07-13

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炎炎夏日挡不住篮球健儿的训练热情。青岛男篮近日向媒体开放了训练课，主教练刘维伟带领球员们进行了针对性极强的抗阻力运球训练。这是球队本赛季第二次开展此类专项训练，旨在提升球员在对抗状态下的控球能力。

训练场上，年轻球员们腰系阻力带，在教练组指导下完成各种变向运球动作。从基础的低重心护球到复杂的急停变向，每个动作都要求球员在对抗中保持稳定性和控球精度。球队核心王睿泽在训练后表示："这种训练能模拟实战中的身体对抗，对提升比赛中的突破成功率很有帮助。"

教练组特别安排了分组对抗环节，球员们需要在高强度防守下完成指定技术动作。助理教练张斌全程紧盯训练细节，不时叫停纠正动作要领。"现代篮球对持球人的要求越来越高，我们必须帮助球员适应各种对抗强度。"张斌向在场媒体解释道。

据俱乐部工作人员透露，本次公开课是球队夏季训练计划的重要环节。除常规技战术训练外，青岛男篮近期还增加了体能储备和心理辅导课程，为新赛季做好全方位准备。随着CBA联赛改革深化，各队对基础训练的重视程度明显提升，青岛男篮此次展示的抗阻力训练正是当下联赛训练理念的缩影。

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